Strategisk friskvård

-Bevara-

Helhetslösningen passar företag som vill hjälpa sina medarbetare bibehålla redan goda vanor genom bl.a gruppträning på plats eller online! 

Livia hjälper er med analys, färdplan och friskvårdsinsatser skräddarsydda för er.

Allt för att öka välmåendet hos era anställda och samtidigt bli lönsamma och attraktiva som arbetsgivare!

Strategisk friskvård

-Stärka-

Helhetslösningen passar företag som vill hjälpa sina medarbetare komma i gång med fysisk aktivitet och mer hälsosam livsstil! Men även gruppträning på plats eller online!

Livia hjälper er genom analys, färdplan, individuell coachning och friskvårdsaktiviteter skräddarsydda för er!

​

Allt för att öka välmåendet hos era anställda och samtidigt bli lönsamma och attraktiva som arbetsgivare!

Företagsträning

Minska stillasittande och stärk sammanhållningen med gruppträning!

Vi kör ett svettigt pass på lunchen eller direkt efter jobbet, Livia kommer till er ute/inne eller vi träffas där det passar! Vi undviker smittspridning genom att dela er i små grupper, håller avstånd och rengör utrustningen ordentligt..

​

Pris: Från 80 kronor per deltagare per gång

PT-hemma

Utveckla din hemmaträning! PT-pass online i ditt vardagsrum, du behöver bara dator eller telefon! Kroppsvikt eller de redskap du har!

PT-online

​Helhetslösningen online! Motivation, träningsprogram, kostrådgivning 

och coachning efter dina mål och behov!

KBT-samtal

Hälsofrämjande KBT-samtal online!

Upplever du oro, ångest, stress 
eller behov av att ha kontroll?

Vi tränar på nya sätt att hantera

situationer som ställer till det för dig

PT-på plats

Vi tränar tillsammans ute, hemma eller på gym, eller i smallgroup! Där det passar dig!